Udnyt januars potentiale til at booste jeres medlemsrekruttering
Januar er den perfekte måned til at rekruttere nye medlemmer. Mange danskere starter året med nytårsforsætter, der handler om at blive mere aktive, og det er her, jeres forening kan…
Den svære rekruttering
Mandag morgen tog P4 Morgen København fat på et emne, som ligger os dybt på sinde i Motivu: Hvordan klarer vi det lange seje træk med at rekruttere flere unge…
Motivu møder yogalærer Kristine Rost @yinpower
I går var det International Yoga Dag. I forbindelse med dagen har vi snakket med en af branchens mest inspirerende yogalærere, nemlig Kristine Rost. Kristine Rost er en ekstremt dygtig…
5 måder du kan booste din karriere med yoga
I dag er det International Yoga Dag! Yoga har mange fordele for fysikken, og endnu flere positive effekter på den mentale sundhed. Ved at dyrke yoga får du en række…
Yoga trends – hvad er de og hvor kan de dyrkes?
2017 var et ekstremt spændende år hvad angår yoga trends. Yoga-verdenen blev taget med storm da yoga tendenser som øl yoga og hvalpe yoga blev virale. Halvvejs igennem 2018 ser…
9 ideer til udendørs fysisk aktivitet
Det sker hvert eneste år – vejret bliver varmere og dagene bliver længere og lysere. Det betyder ofte, at ideen om at træne i et proppet, indelukket fitnesscenter er alt…
Hvorfor vi elsker at træne udendørs – og du også burde!
De fleste af os ved, at fysisk aktivitet har alverdens fordele. I en verden, hvor mange bruger 37 timer om ugen i en kontorstol, kan træning føles som virkelighedsflugt. Men…
Her er hvor meget vand, du skal drikke under træningen
Vi bliver alle bombarderet med samme påstand: “Du burde drikke mere vand.” Der er ingen tvivl om, at det både er godt og livsvigtigt for dig, at drikke vand. Mindst…
Få tips direkte i dit newsfeed
